... schleicht sich fast unmerklich an und schlägt oft bei sehr leitungsstarken und leistungsbereiten Menschen zu. Manchmal bemerkt man die Anzeichen, will sie aber nicht wahrhaben. Gründe dafür sind vielfältig. Das können die Angst um den Arbeitsplatz, die Aufrechterhaltung des Status und Images, die Fassade der enormen Belastbarkeit und vieles mehr sein.

Sollten Sie darüber nachdenken?

Auf jeden Fall, wenn Sie:

- Ihre wöchentliche Arbeitszeit bei 50 Stunden und gerne auch darüber liegt

- Ihr Unternehmen das gerne sieht

- die Arbeit nicht abnimmt und immer mehr dazu kommt

- sich drehen und wenden, aber eine Lösung nicht in Sicht ist

- Lob für Ihre Leitstung ein Fremdwort ist

- Sie Termin- oder Zeitnot versprpüren

- Vorgesetzte Druck ausüben

- Streß haben

- oft wechselnde Anforderungen an Sie gestellt werden

Und vielleicht haben sie schon einige Symptome eingestellt wie bspw.:

- Zynismus

- Pessimismus, Gelichgültigkeit

- Suizidgedanken

- Aggression

- Nervosität

- Denkverlangsamung

- Konzentrationsprobleme

- Erschöpfung

- Schlafprobleme

- Libidoprobleme

Manchmal reicht die Selbsthilfe nicht mehr aus. Dann ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen.